• Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 các ngày trong tuần

Cách chăm sóc da cho người thức khuya nhiều đúng là nỗi trăn trở của đa số phụ nữ hiện đại. Công việc – gia đình buộc họ phải thức khuya hơn, điều này ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và đặc biệt là làn da. Hãy làm theo 8 cách chăm sóc da dưới đây để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều nhé!

1,  Duy trì độ ẩm

Cách chăm sóc da cho người thức khuya nhiều

 

Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da. Cách tốt là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.

2,  Đừng quá tham nhũng thời gian ngủ (đảm bảo tối thiểu 4-5 tiếng)

Cách chăm sóc da cho người thức khuya nhiều

Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.

3,  Thường xuyên massage

Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.

4,  Không uống cà phê để thức khuya

Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.

5,  Không nên ngủ nướng vào sáng hôm sau

Cách chăm sóc da cho người thức khuya nhiều

 

Dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng cách tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.

6,  Không nên chườm đá lâu vùng da quanh mắt

Cách chăm sóc da cho người thức khuya nhiều

Thức khuya khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc mắt và vùng da xung quanh bằng cách lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.

Hãy thực hiện những tuyệt chiêu chăm sóc da cho người thức đêm nhiều ở phía trên để thức khuya không còn là “ác mộng” đối với làn da của các chị em nữa nhé.

Chúc các chị em có được làn da đẹp như ý muốn!

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
Từ khóa:

Ý kiến phản hồi