• Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 các ngày trong tuần
12032200_947030175367010_3419974602982881718_n
1. TRÁN
Những đốm mụn nổi trên trán có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm vấn đề về tiêu hóa, vấn đề ở ruột non, gan, bị stress nặng, ngủ không đều độ, chế độ ăn uống kém dưỡng chất hoặc dị ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc.
Để đối phó với mụn ở trán, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, uống thật nhiều nước để thải độc tố, xem lại chế độ ăn uống và kiểm tra xem có loại sản phẩm chăm sóc tóc nào khiến da bạn bị kích ứng không. Tránh ăn uống những thực phẩm có nhiều đường.
[adrotate banner=”11″]
2. THÁI DƯƠNG/ CHÂN MÀY/ GIỮA CHÂN MÀY
Mụn nổi ở khu vực này có thể do tuần hoàn kém, vấn đề ở túi mật hoặc chế độ ăn nhiều chất béo, ăn nhiều thức ăn đóng hộp có chứa chất bảo quản hoặc uống nhiều rượu. Giải pháp thiết yếu vẫn là uống nhiều nước, cũng như xem lại chế độ ăn uống và vệ sinh.
3. MŨI

Nổi mụn trên mũi có thể là do chế độ ăn nghèo nàn dưỡng chất, bệnh táo bón, rối loạn dạ dày – ruột non, chứng khó tiêu hay tuần hoàn máu kém. Bạn cần bổ sung vitamin B, ăn thức ăn ít gia vị và massage vùng mũi để làm dịu những đốm mụn.

4. MÁ

Mụn ở má có thể gây ra do vấn đề ở phổi, gan, ăn quá nhiều, stress, vấn đề ở dạ dày, điện thoại di động dơ thường xuyên áp vào má (tuỳ bạn thuận nghe ở má bên nào), vỏ gối dơ lâu ngày không giặt hay cọ trang điểm dơ không vệ sinh. Rửa mặt, tẩy trang để giữ cho da luôn thông thoáng sạch sẽ là điều tối quan trọng để tránh mụn, đặc biệt là khi mỗi ngày chạy xe bạn phải tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm như hiện nay.

Thường xuyên thay vỏ gối, chùi sạch bề mặt điện thoại cũng như vệ sinh cọ trang điểm. Ngoài ra, giữ tinh thần thư giãn, thoải mái với lịch sinh hoạt điều độ cũng rất quan trọng.

5. VÙNG MIỆNG/ MÔI

Mụn ở đây có thể là do chứng táo bón, ăn nhiều thức ăn nóng như đồ chiên, đồ cay hoặc bị dị ứng với kem đánh răng. Do đó, bạn nên bổ sung nhiều chất xơ bằng cách ăn nhiều rau cải, trái cây. Thử đổi kem đánh răng nếu mụn vẫn không hết.

[adrotate banner=”6″]

6. CẰM

Mụn nổi ở cằm có thể gây ra do rối loạn nội tiết tố (hormone), vấn đề về phụ khoa, thận hoạt động mất cân bằng, thường xuyên để cằm tiếp xúc với bàn tay, hoặc cũng có thể do kem đánh răng. Tương tự như trên, nghỉ ngơi và uống nhiều nước là những cách tốt nhất để cải thiện tình trạng này.

Bạn cũng nên bổ sung Omega-3 để cân bằng hormone. Nên để ý không chống cằm lên tay hay xoa cằm thường xuyên, trừ khi đảm bảo tay đã rửa sạch sẽ.

7. TAI

Đôi tai bạn có mối liên hệ mật thiết với hai quả thận. Nếu thận của bạn hoạt động không tốt hay không nhận đủ dưỡng chất hoặc thiếu nước, bạn có thể bị nổi mụn to và dai dẳng ở vùng tai. Để ngăn tình trạng này, cần uống nhiều nước, tránh cafe và không ăn thức ăn nhiều muối.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
Từ khóa:

Ý kiến phản hồi